Har du længe haft en skade i kroppen, som du bare ikke har kunne komme af med? Måske har du for længst fået en skade i låret til fodboldtræning eller en gymnastiktime, men den er aldrig gået i sig selv. Så er det bare sådan, at den ikke går i sig selv. Derfor bør man virkelig til, at få gjort noget ved det. Måske skal du gå til Nørrebro fysioterapi eller lign. for, at få det fikset. Det er ikke altid til at sige, men herunder finder du et par grunde til at dine skader kunne være opstået.
Sportsskader
Rigtig mange mennesker oplever, at de får en sportsskade på et eller andet tidspunkt i deres liv. De store sportsfolk får utallige skader undervejs, hvor nogle er større end andre. Fælles for dem er, at de alle er kommet gennem sportsgrene. Men det er dog ikke kun store sportsfolk der får disse skader. Mange får en skade enten til søndagsfodbold med gutterne eller løbeturen med veninderne. Det er altså super normalt, at pådrage sig skader i ny og næ. Selvom man ser sig selv som mand eller kvinde af sporten.
Dårlig opvarmning
En af grundene til at man kan få en skade, er dårlig opvarmning. Hvis man ikke får varmet musklerne godt op inden man kommer ud og påbegynder træningen kan man nemt trække en skade. Man kan blandt andet få en korsbåndsskade hvilket gør hammer ondt og kan sætte en ud af spillet i lang tid. Desuden er det meget muligt, at man får en forstrækning, hvilket også gør ondt uden at have den samme destruerende effekt. De mulige skader er mange og det er derfor man har så meget fokus på, at få folk skal varme op før de går i gang med deres træning. Endvidere varmer det kroppen op og gør en klar til kamp.