Massagens historie er lang og kompliceret og har rødder, der kan spores tusinder af år tilbage i tiden. I dag er massage en vigtig del af mange kulturer og fortsætter med at udvikle sig i takt med, at vores forståelse af den menneskelige krop vokser.
Massage er blevet brugt i århundreder som en måde at lindre smerter, reducere stress og fremme afslapning. Bliv klogere på hele historien og tidslinjen nedenfor.
Det hele startede i Kina
I Kina blev massage ikke kun brugt som en form for healing og terapi, men også som en vigtig del af kulturens religiøse ritualer. Med tiden spredte denne praksis sig til andre asiatiske lande som Indien, Thailand, Japan og Korea.
Grækenland og Romerriget
I det antikke Grækenland og Romerriget blev massageterapi ikke kun brugt af helbredere og læger, men også som en form for afslapning og socialt samvær. Nogle af de tidlige former for massage bestod i at gnide kroppen med aromatiske olier for at fremme afgiftning og cirkulation, mens andre teknikker fokuserede på at massere specifikke akupressurpunkter for at
Europæiske opdagelsesrejsende
Da europæiske opdagelsesrejsende begyndte at rejse til Asien på jagt efter nye handelsruter og eksotiske varer, blev de udsat for kunsten af massage. Mange af dem adopterede denne praksis og bragte den med sig hjem til deres hjemlande.
Den svenske massage spredte sig i Europa og USA
En af de mest populære og velkendte massageformer i dag, svensk massage, stammer fra Europa i 1800-tallet. Denne form for massage blev først udviklet af en svensk læge ved navn Henrik Ling.
Svensk massage er et teknik med lange strøg, æltning og friktionsteknikker på de mere overfladiske lag af musklerne, kombineret med aktive og passive bevægelser af leddene.
Det var først i begyndelsen af det 20. århundrede, at massage begyndte at blive brugt mere til sundhedsbehandlinger.
Moderne massageterapi
For i dag er massage en integreret del af mange forskellige former for medicinsk behandling og bruges af sportsfolk, dansere og andre udøvende kunstnere til at fremme afslapning og forebygge skader. Der findes også mange forskellige massagestilarter, som har udviklet sig gennem årene, herunder Shiatsu, thailandsk massage og ayurvedisk massage.
Efterhånden som vores forståelse af den menneskelige krop vokser, kan vi kun forvente, at der kommer flere massageformer til. Besøg massage-i-hjemmet.dk for mere information om massage-fænomenet.