Rejsningsproblemer er et problem for nogle mænd. Det kan have mange årsager, og der er flere behandlingsmuligheder.
Problemerne kan behandles med medicin, kirurgi, specifikke øvelser eller en kombination af disse. Mange mænd vil have god effekt af medicin. Hvis medicin ikke virker, kan kirurgi være en mulighed.
Der er flere typer medicin, der kan behandle rejsningsproblemer, men det er ikke de medicinske muligheder der er omdrejningspunktet her. Ønsker du medicinsk behandling, så kontakt din læge.
Derimod vil vi hellere italesætte de øvelser, der kan være en hjælp til dig, der oplever rejsningsproblemer og hvilke grunde der kan være til at man kan have det.
Af andre mulige grunde til problemer kan være noget psykisk eller deciderede problemer med helbredet, for eksempel forhøjet blodtryk, stress, angst eller lignende. Har du mistanke om at noget af dette er årsag til dine problemer, så får du bedst hjælp ved at kontakte din egen læge.
Hvor slemt er rejsningsbesvær?
Rejsningsproblemer inddeles ofte i fire grupper. Disse grupper er:
Ingen problemer, minimale problemer, moderate problemer og komplette problemer.
Andelen af mænd med ingen problemer bliver mindre jo højere op i alder der kigges, hvilket jo nok er ret normalt, men der findes altså også mænd, som langt op i 70’erne ingen problemer oplever overhovedet.
Kan det trænes væk?
En oplagt træningsøvelse som kan være god er bækkenbundsøvelser. Yes, du læste rigtigt. Bækkenbundstræning er ikke kun for kvinder. Mænd kan have god grund til også at træne bækkenbunden, da det kan være med til at afhjælpe rejsningsproblemer.
Det er formentlig ikke alle, der er enige i, at bækkenbundstræning kan afhjælpe rejsningsproblemer, men det kan ikke skade at prøve og under alle omstændigheder har en krop godt af jævnligt at få sig rørt på en eller anden måde.
Hvad kan man ellers gøre?
Derudover kan det også være en god idé at kontakte en sexolog og få talt om, hvad der eventuelt kan være årsagen til ens rejsningsproblemer.