Trampolintræning for ældre
Trampolintræning har vundet popularitet som en skånsom, men effektiv form for motion for mennesker i alle aldre. For ældre kan trampolintræning tilbyde en række fordele, som går ud over blot fysisk kondition. Trampolinen giver mulighed for en lav-belastningstræning, der ikke blot er skånsom mod led og muskler, men også stimulerer balance, koordination og kredsløb. Så … Læs Mere