5 tips til en bedre nattesøvn
En god nats søvn er afgørende for både vores fysiske og mentale sundhed. Ifølge flere undersøgelser får en ud af tre voksne imidlertid ikke nok søvn. Hvis du har svært ved at få otte fulde timer, får du i samarbejde med Bedre Nætter her fem tips til at få en bedre nattesøvn. 1. Etablér en … Læs Mere